LUNES: 35min de carrera continua. ¡Que bien se correr sin dolor en las tibias!. Y 3300 de natación en el Amaya.
MARTES: DescansoMIÉRCOLES: Salí a correr 50 minutillos con unos cambios de ritmos de 5 min a U2. Llego un poco cansado, se nota que llevo sin correr dos semanas. Que calor hacía, parecia verano. A la tarde tocaba entreno con el grupo de tri, pero a los 2600m, me tengo que salir porque se me acalambra la mano.
JUEVES: Enteno de bici con la grupeta. Aunque paso un poco el tiempo que tenia de entrenamiento hoy y luego solo me da tiempo a nadar 2700m y ya me cierran el gym L
El viernes salgo a correr en Pamplona y por la tarde nado en Peralta.
El sabado entrene las tres disciplinas. Con una bonita salida con la bici de monte debido a la niebla que hacia.
Por último ya el domingo salí con la grupeta de bici, que estuvimos dando vueltas por los pueblos de alrededor. Y luego corriendo to the swiminpool.
Ojala todas las semanas serian así.
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